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ontem antes de dormir tive uma febre, mas hoje acordei novo, na bunda o local da aplicação ainda ta meio duro e doendo um pouco, no ombro ta doendo, mas nada de mais, o treino de hoje foi bom, aumentei todos os pesos (peito e tricepps). Me pesei hoje e deu 74,100
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ontem eu acordei mole, passei o dia fraco mas fui treinar mesmo assim, só não treinei pesado (ombro e perna), de noite tive uma leve febre, hoje acordei mole de novo, to tomando vitamica C, me alimentando bem como sempre e tomando uns chás caseiros, espero acordar bem amanhã.
mesmo tando meio fraco hoje o treino foi relativamente bom (costas e biceps), não diminui os pesos nem nada.
me pesei hoje, deu 75kg e 42 de braço.
essa fraqueza e essas febres rápidas a noite, são normais com cipionato? melhoram logo ou será que vai durar o ciclo todo? :S com durateston eu nunca senti nada, mas com o cipionato to sentindo...
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Cara, nunca senti dor com cipionato. Eu acho que você pode ter acertado algum vazinho viu cara. O cipionato que mandei foi a deposteron, não sei qual você está utilizando. Mas provavelmente deva ter sido a forma que você aplicou, ou o produto pode estar comprometido, contaminado, não sabemos ao certo. Tudo será palpite.
Por isso a importância de saber o que está usando.
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to usando a ulf mesmo, que peguei com o vet, então deve ser quente...
acho que foi algum tipo de "alergia" uma reação do corpo ao corpo estranho mesmo, vou continuar aplicando, vamo ver no que da....
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Febres podem vir da inflamação na aplicação, ou até mesmo da propria testo.
Pode acontecer tb por conta do oleo utilizado, mas nesse caso vc sentiria desde o começo.
Continue usando normal e veja como fica, acredito que seja aplicação inflamada mesmo.
Abs,
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valeu Mortside.
hoje eu acordei melhor, só to com aquela sensação de ouvido tampado mesmo, mas não tive mais febre...
o treino hoje foi bonzinho, deixei os mesmo pesos de terça, próxima semana irei trocar o treino, botar um mais pesado...
o ombro não ta mais doendo, o que ta doendo agora é a nadega esquerda, da aplicação de ontem, mas a dor está mais fraca que a das outras aplicações. Já estou me sentindo mais estressado e já apareceram mais algumas espinhas...
como não treino sab nem domg espero só postar aqui segunda, pois só irei att aqui se tiver algum colateral
ou se alguém tiver alguma duvida...
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Blzinha.
Vá postando os ganhos.
E a dieta como esta?
Boa sorte...
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o treino hoje foi muito bom, intenso, recuperação rápida, muito bom mesmo.
me pesei hoje, 76 kg.
e hoje foi mais uma aplicação de ulf, entrou tranquilo, sem doer nem nada.
espinhas estão aparecendo, principalmente nas costas e estou mais estressado, fora isso, tudo ok.
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ah, quanto a dieta, to comendo de 4 em 4 horas, é basicamente frango, arroz integral, carne vermelha, peixe, macaxeira, bata doce e azeite...
suplementação: whey no pós treino e caseína antes de dormir
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antes de ontem tive uma dor de barriga, perdi 1,5kg, mas ontem me alimentei muito bem e já voltei aos 76kg, de braço ainda estou com 42cm, porém já da para notar minhas costas mais largas e meu peito maior, e tive um grande aumento de força, o treino hoje foi mt pesado, e já apliquei o cipionato...
como hoje completou a segunda semana de cipionato, eu acho que os ganhos de força/volume estão vindo principalmente da dianabol, já que é muito pouco tempo pro cipionato (eu acho né)
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