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Por que me registrar? |
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O cadastro não é requerido para ver os tópicos no fórum; Porém, se você quiser posta um novo tópico ou responder um tópico existente, o cadastro é obrigatório. O cadastro é gratis e só demora alguns minutos. Os dados obrigatório são somente o seu Username, que talvez possa ser o seu nome ou apelido, uma senha e um endereço de e-mail válido.
A informação que você fornece durante o cadastro não é usada para qualquer propaganda No Pain No Gain.
Se você acha que alguém está enviando propaganda através dos dados que você forneceu no cadastro, por favor, notifique-nos imediatamente. |
Smilies |
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Você provavelmente,
viu em alguma mensagem postada nos Fóruns, aqueles simpáticos
rostinhos, chamados de Smiles. Smiles são imagens, usadas para
expressar sentimentos, sendo eles, em forma de alegria
ou em forma de tristeza
. Este Fórum,
converte automaticamente, algumas letras, escritas
entre colchetes [], por alguns smiles. Abaixo, estão todos os smiles
suportados pelo No Pain No Gain, com seus respectivos
códigos:
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feliz |
[:)] |
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muito feliz |
[:D] |
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legal |
[8D] |
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envergonhado |
[:I] |
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língua |
[:p] |
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diabólico |
[}:)] |
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piscada |
[;)] |
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palhaço |
[:o)] |
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soco no olho |
[B)] |
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bola 8 |
[8] |
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carrancudo |
[:(] |
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tímido |
[8)] |
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chocado |
[:0] |
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irritado |
[:(!] |
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morto |
[xx(] |
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sonolento |
[|)] |
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beijos |
[:X] |
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concordar |
[^] |
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discordar |
[V] |
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questão |
[?] |
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Criando um hiperlink em sua mensagem |
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É muito fácil adicionar um hyperlink na sua mensagem.
Tudo que você precisa é digitart a URL (http://www.npng.com.br/forum/), e o fórum irá converter automaticamente a URL (http://www.npng.com.br/forum/)!
O segredo para esta façanha é você digitar a URL completa com o http://, https:// ou file://
Você também pode adicionar um link para qualquer endereço de e-mail.
Por exemplo:
webmaster@npng.com.br
Ficará assim:
webmaster@npng.com.br
Outro modo para adicionar hyperlinks é usando o código [url]URL[/url] tags
Por exemplo:
[url]http://www.npng.com.br/forum/[/url] é a sua casa!
Ficará assim:
http://www.npng.com.br/forum/ é a sua casa!
Se você usar a tag desta maneira: [url="URL"]descrição[/url] você pode adicionar uma descrição para o link.
Por exemplo:
Bem vindo ao [url="http://www.npng.com.br/forum/"]No Pain No Gain[/url]
Ficará assim:
Bem vindo ao No Pain No Gain
Por exemplo:
Se você tem alguma dúvida [url="webmaster@npng.com.br"]envie-nos um e-mail[/url]
Ficará assim:
Se você tem alguma dúvida envie-nos um e-mail
Você pode fazer uma imagem ser um link, combinando as tags [url="URL"]descrição[/url] e [img]URL_da_imagem[/img]
Por exemplo:
[url="http://www.npng.com.br/forum/"][img]logo_header0.gif[/img][/url]
Ficará assim:
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Como formatar o texto com Bold (Negrito), Italic (Itálico), etc... |
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Há diversos atributos que podem ser usados para alterar a aparencia
do seu texto. A seguir uma lista de códigos disponíveis atualmente:
Bold: coloque seu texto entre [b] e [/b] . Exemplo: Este é um texto em [b]negrito[/b]. = Este é um texto em negrito.
Italic: coloque seu texto entre [i] e [/i] . Exemplo: Este é um texto em [i]itálico[/i]. = Este é um texto em itálico.
Underline: coloque seu texto entre [u] e [/u]. Exemplo: Este é um texto [u]sublinhado[/u]. = Este é um texto sublinhado.
Alinhando Texto à Esquerda: coloque seu texto entre [left] e [/left]
Alinhando Texto ao Centro: coloque seu texto entre [center] e [/center]
Alinhando Texto à Direita: coloque seu texto entre [right] e [/right]
Texto Riscado: coloque seu texto entre [s] e [/s]
Exemplo: [s]riscado[/s] = riscado
Regua Horizontal: Coloque uma linha horizontal em sua mensagem com [hr]
Exemplo: [hr] =
Cores de Fonte:
coloque seu texto entre [fontcolor] e [/fontcolor]
Exemplo: [red]Texto[/red] = Texto
Exemplo: [blue]Texto[/blue] = Texto
Exemplo: [pink]Texto[/pink] = Texto
Exemplo: [brown]Texto[/brown] = Texto
Exemplo: [black]Texto[/black] = Texto
Exemplo: [orange]Texto[/orange] = Texto
Exemplo: [violet]Texto[/violet] = Texto
Exemplo: [yellow]Texto[/yellow] = Texto
Exemplo: [green]Texto[/green] = Texto
Exemplo: [gold]Texto[/gold] = Texto
Exemplo: [white]Texto[/white] = Texto
Exemplo: [purple]Texto[/purple] = Texto
Títulos: coloque seu texto entre [hnúmero] e [/hn]
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Exemplo: [h1]Texto[/h1] =
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Texto
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Exemplo: [h2]Texto[/h2] =
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Texto
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Exemplo: [h3]Texto[/h3] =
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Text
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Exemplo: [h4]Texto[/h4] =
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Texto
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Exemplo: [h5]Texto[/h5] =
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Texto
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Exemplo: [h6]Texto[/h6] =
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Texto
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Tamanho da Fonte:
Exemplo: [size=1]Texto[/size=1] = Texto
Exemplo: [size=2]Texto[/size=2] = Texto
Exemplo: [size=3]Texto[/size=3] = Texto
Exemplo: [size=4]Texto[/size=4] = Texto
Exemplo: [size=5]Texto[/size=5] = Texto
Exemplo: [size=6]Texto[/size=6] = Texto
Lista: [list] e [/list], e para cada item na lista usa-se [*] and [/*].
Lista Ordenada: [list=a] e [/list=a], e para cada item na lista usa-se [*] and [/*].
Lista Ordenada Numérica: [list=1] e [/list=1], e para cada item na lista usa-se [*] and [/*].
Código: coloque seu texto entre [code] e [/code].
Citação: coloque seu texto entre [quote] e [/quote].
Imagens: coloque o enderço da imagem entre um dos seguintes códigos: - [img] e [/img]
- [img=right] e [/img=right]
- [img=left] e [/img=left]
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Moderadores |
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Moderadores controlam fóruns individuais. Ele pode editar, deletar, ou bloquear qualquer mensagem no fórum que administra. Se você tem alguma dúvida sobre um fórum em particular, você deve dirigir-se diretamente ao moderador do fórum. |
Cookies |
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Estes Foruns usam cookie para armazenar algumas informações como: a última vez que você logou, seu UserName e sua senha encriptada. Estes cookies são armazenados em seu HD (Hard Disk). Cookies não são usados para gravar os seus movimentos ou qualquer função diferente das utilizadas nos Fóruns. Se você não habilitou os cookies no seu browser, muitas dessas características não trabalharão corretamente. Você precisa ter o uso de cookies habilitado em seu browser, se você quiser entrar em um fórum privado ou postar um tópico/resposta.
Você pode deletar todos os cookies armazenados pelos fóruns clicando no botão "Logout" nos formulários de autenticação no canto superior direito de qualquer página.
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Tópicos Ativos |
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Os tópicos Ativos são rastreados através de cookies. Quando você clica em "Tópicos Ativos", uma página é gerada listando todos os tópicos ativos desde a sua última visita (ou aproximadamente 20 minutos).
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Editando suas Mensagens |
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Você pode editar ou deletar suas mensagens a qualquer momento. Basta ir até o fórum onde foi postado o tópico que você deseja editar/deletar e clicar no ícone ( ). Ninguém mais pode editar ou deletar a sua mensagem exceto o Moderador do Fórum ou o Administrador. Uma nota é gerada no final do tópico/resposta para cada edição, mostrando quem e quando o tópico/resposta foi editado. |
Anexando Arquivos |
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Por razões de segurança, não é permitido anexar qualquer tipo de arquivo. Porém, você pode recortar e colar qualquer tipo de texto em suas mensagens. |
Procurando por uma Mensagem Específica |
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Você pode procurar mensagens específicas postadas nos fóruns baseando-se em uma ou mais palavras encontradas nas mensagens, em determinado UserName, em determinada data e fórum(ns). Simplesmente clique no link "Procurar" no topo das páginas. |
Editando seu Perfil |
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Você pode alterar facilmente qualquer informação armazenada em seu perfil de usuário através do link "Pefil" localizado no topo de cada página. Simplesmente identifique-se digitando seu username e sua senha e toda sua informação aparecerá na tela. Você pode editar qualquer informação (exceto seu Username). |
Assinaturas |
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Você pode incluir sua assinatura no final de suas mensagens quanto você postar um novo tópico ou resposta. Sua assinatura pode ser editada quando você quiser, clicando no link "Perfil" no topo das páginas e se identificando com seu username e sua senha.
NOTA: Não é permitido o uso de HTML em assinaturas. |
Censura nas Mensagens |
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O Fórum censura certas palavras que podem ser postadas; porém, essa censura não é uma ciência exata, e é feita baseada em palavras que são filtradas, assim certas palavras podem ser censuradas fora de contexto. Por default, as palavras censuradas são substituídas por asteríscos. |
Esqueceu a Senha |
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Alterar sua senha é simples, presumindo que o recurso de envio de e-mail esteja ligado. Todas as páginas que requerem identificação com username e senha trazem o link "Esqueceu sua senha" que você pode usar para obter um código que você recebe instantanemente por e-mail que permite que você escolha uma nova senha. Por causa da encriptação que nós usamos para sua senha, nos não podemos saber qual é sua senha. |
Eu posso ser notificado por emal quando houver novas mensagens? |
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Sim, a Notificação é um recurso que lhe permite receber notificaçoes no fórum inteiro, em categorias individuais, fóruns e/ou tópicos, dependendo do que o administrador permitir. Você receberá um e-mail notificando quando alguém postar uma mensagem em uma Categoria/Fórum/Tópico que você assinou. Há quatro níveis de notificação:
- Notificação no Fórum Inteiro
Se você solicitar notificação no Fórum inteiro, você receberá uma notificação para qualquer mensagem feita dentro de qualquer um dos Fóruns.
- Notificação por Categoria
Se você se solicitar notificação em uma Categoria inteira, você receberá uma notificação para qualquer mensagem dentro de qualquer Fórum daquela Categoria..
- Notificação por Fórum
Se você não quer ser notificado por uma Categoria inteira, você pode ser notificado em um único Fórum. Isso o notificará de qualquer mensagem postada dentro daquele Fórum.
- Notificação por Tópico
Mais convenientemente, você pode solicitar notificação por tópico individual. Você será notificado de qualquer mensagem postada dentro daquele tópico.
Cada nível de inscrição é opcional. O administrador pode Ligar ou Desligar cada nível de inscrição para cada Categoria/Fórum/Tópico.
Você pode solicitar notificação ou cancelar notificação de qualquer nível, você pode usar o link "Minhas Notificações" localizado no topo de cada página para administrar suas notificações. Ou você pode clicar nos ícones de Notificações/Cancelamento ( ) para aquela Categoria/Fórum/Tópico que você quer receber a notificação ou cancelar sua notificação.
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O que acontece se um Fórum estiver com a Moderação Habilitada? |
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Moderação: Esse recurso permite ao Administrador ou Moderador "Aprovar", "Reter" ou "Deletar" uma mensagem antes que ela seja publicada.
Aprovar: Somente os adminstradores ou os moderadores poderão aprovar uma mensagem postada em um fórum moderado. Quando a mensagem for aprovada, ela será visível à todos os membros.
Reter: Quando um membro posta uma mensagem em um Fórum moderado, a mensagem é colocada automaticamente em espera até que um moderador ou administrador aprove. Ninguém poderá ver a mensagem enquanto ela for colocada na espera.
NOTA: Autores do tópico poderão editar a mensagem durante este modo.
Deletar: Se o administrador ou o moderador escolher esta opção, a mensagem é deletada e um email será enviado para o autor, informando que a mensagem não foi aprovada. O administrador/moderador poderá dar a razão por não aprovar a mensagem, no email.
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Obtenha seu próprio fórum |
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A versão mais recente do forum pode ser baixada aqui.
NOTA: O software é altamente configurável, e a versão padrão do Snitz Forum, talvez não possua todas as características que esse fórum apresenta. |
A dosagem média usada dos mais variados AEs: |
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oximetolona - 50-100mg por dia
metandrostenolona - 30-60mg por dia
oxandrolona - 20-50mg por dia
stanozolol - dosagem mínima 1 amp (50mg) DSDN
testosteronas - 400-800mg por semana
nandrolona - 200-400mg por semana
boldenona - +-300mg por semana
trenbolona - dosagem mínima 75mg DSDN
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Pode misturar X com Y na mesma seringa? |
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SIM!
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Como toma Clenbuterol? |
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Geralmente se recomenda fazer 15 dias ON 15 dias OFF intercalando os dias em OFF com algum termogênico (ECA). As dosagens variam de 60-200mcg por dia, preferêncialmente divididos em duas tomadas diárias, sendo a segunda não muito depois das 18:00h para não atrapalhar o sono.
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O que é frontloading? |
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Frontloading é o uso de uma dosagem alta no início do ciclo para elevar mais rapidamente os níveis plasmáticos da droga e obter assim efeitos e resultados mais rapidamente.
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E se na hora da aplicaçao a droga entrar dentro de um vaso sangüíneo ao invés do musculo? |
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Não causa nenhum problema sério. Na pior das hipóteses do líquido injetado cair diretamente numa veia, ele não vai ser bem aproveitado e acabar nas paredes de uma artéria/veia até ser removido... Mas nada disso de morte, problema no coração, fígado, isso é tudo besteira...
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