Tópico: Alcool e hipertrofia

Bom pessoal, o fim de ano vai chegando junto com as festas, e as vezes nós que proucuramos evitar ao maximo o catabolismo, as vezes acabamos bebendo uma ou outra cerveja, e o que geralmente o pessoal tem duvida é como fazer para evitar, agora gostaria de perguntar á vocês, o que podemos fazer para diminuir o colateral do alcool ?
Pelo que conversei com meu professor de bioquimica, o problema do alcool, em relação ao catabolismo, se dá mesmo por causa do figado, ele disse que o figado, para metabolizar o alcool, acaba trabalhando mais, o que faz com que alguns hormonios catabolicos acabem sendo liberados, como o cortisol, também tem o problema do alcool inibir a IDH, o que acaba fazendo ele ser "diurético", então o que podemos para evitar isso ? Beber muita água, e carboidrato de alto indice glicemico para cortar o efeito do alcool parece uma boa idéia, agora vocês sabem mais alguma coisa para diminuir esse efeito catabolico do alcool ?
Sei que o certo é não bebermos, eu por exemplo, não bebo o ano inteiro, independentemente, agora no fim de ano com natal e ano novo, é dificil você não beber algumas atinhas de cerveja com os amigos ou familia, e tenho o intuito de propor esse assunto, pois sei que muitos realmente tem interesse nisso, afinal, não estou surgerindo bebermos, mas sim oque podemos fazer depois que bebemos... Espero a colaboração ai, obrigado.

Postado originalmente por rennanrr

Bom pessoal, o fim de ano vai chegando junto com as festas, e as vezes nós que proucuramos evitar ao maximo o catabolismo, as vezes acabamos bebendo uma ou outra cerveja, e o que geralmente o pessoal tem duvida é como fazer para evitar, agora gostaria de perguntar á vocês, o que podemos fazer para diminuir o colateral do alcool ?
Pelo que conversei com meu professor de bioquimica, o problema do alcool, em relação ao catabolismo, se dá mesmo por causa do figado, ele disse que o figado, para metabolizar o alcool, acaba trabalhando mais, o que faz com que alguns hormonios catabolicos acabem sendo liberados, como o cortisol, também tem o problema do alcool inibir a IDH, o que acaba fazendo ele ser "diurético", então o que podemos para evitar isso ? Beber muita água, e carboidrato de alto indice glicemico para cortar o efeito do alcool parece uma boa idéia, agora vocês sabem mais alguma coisa para diminuir esse efeito catabolico do alcool ?
Sei que o certo é não bebermos, eu por exemplo, não bebo o ano inteiro, independentemente, agora no fim de ano com natal e ano novo, é dificil você não beber algumas atinhas de cerveja com os amigos ou familia, e tenho o intuito de propor esse assunto, pois sei que muitos realmente tem interesse nisso, afinal, não estou surgerindo bebermos, mas sim oque podemos fazer depois que bebemos... Espero a colaboração ai, obrigado.

Jovem,

Sem sombra de dúvidas, quando mais novo, solteiro, o melhor remédio era xoxota. Picardias a parte, o efeito catabólico até os 30 anos, era infimamente imperceptível, obviamente não fosse aquele destruidor de alambique, hodierno.
Contudo, a idade vem chegando, você bebe, continua a comer xoxota, mas dorme um e acorda outro... comprometimento: catabolismo, densidade, aspecto de inchasso. Assim sendo, beba enquanto é feliz.

Tenho dito.

Eusivo Amplexo
Flávio

amigo, sem mais palavras, disse tudo. Obrigado